生活环境中的微生物在哪里，是如何到达这些地方的？

微生物在日常生活环境中的居处主要包括：

Ⅰ、在物体表面、或物料与物品中；范围从洗手台、洗碗槽，一直到食物、衣物及书籍等。

Ⅱ、在空气中。

Ⅲ、可能居住在水中；一般来说，提供安全的自来水通常是政府的责任，而不是业主。

主要来源：

Ⅰ、我们自己的身体。微生物会借由咳嗽、喷嚏、杂志、碟子、杯子、电话上的唾液和用过的卫生纸散播出去。

Ⅱ、食材会把许多微生物带进厨房，肉类、蔬菜、水果及奶酪都会将霉菌、细菌和病毒留在沥水板、台面、碟子、洗碗槽与厨具上。

Ⅲ、苍蝇等病媒生物也会将微生物带至室内。

Ⅳ、微生物会随风吹进或随水流进室内，而穿鞋子走进室内带进来的东西，也都会留在地板上。

如何与微生物共存

病毒、细菌属于微生物的存在形式。多数情况下，病原体微生物会在生活环境中大量繁殖，但不一定会致病；因此，我们需要掌握好清洁、消毒的方式及频次，最大限度的消灭有害微生物病原体，同时减少对有益生菌的杀灭，保持生活环境中微生物的平衡。

若大范围、高频次的使用化学类消毒灭菌剂，不仅会对部分材质的物体表面有腐蚀性，还会刺激我们的皮肤黏膜及呼吸系统，在安全方面存在较大隐患。此外，使用消毒剂会不分好坏地杀死微生物，只有比较难杀死或有抗药性的微生物能存活下来；这些存活下来的微生物会因少了一般微生物竞争而过度繁殖，如果其中又有病原体，那么不仅没能降低感染概率、反而会增加。

生活环境中微生物病原体的主要种类：细菌、病毒及真菌

【细菌】一些细菌有时候会出现在我们家中：大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌…居住生活环境中潮湿的地方细菌最多，例如厨房、浴室以及地下室等，因为细菌需要水分来大量繁殖。只要保持物品干燥，对抑制细菌增生就有很大的功效。

【病毒】致病病毒会随喷嚏和咳嗽散布在空气中。某些病毒能长时间存活在物体表面，再携带、散播、感染其他人。其主要传播途径包括空气、接触沾有病毒的物体表面。

【真菌】真菌是地球上数量最大、种类最繁多的物种，包括酵母菌、零菌及白粉霉。当相对湿度达75%以上时，其生长速度最快；而湿度越低，速度则越慢，甚至完全停顿。浴帘、瓷砖接缝、食物（不论是否冷藏）上都会有其踪迹，并活跃于地下室、地板下的管线空间，以及不常清理的冰箱滴水盘、空调冷气机、加湿器。因此，很难完全避免家中空气遭到真菌污染，但其对部分高过敏人群及免疫抑制病患人群具有相当危险性。

微生物在日常生活、工作环境中无所不在，我们的目标不是完全杜绝致病微生物、根绝感染，而是降低感染风险，并防止危险的感染。

减少致病微生物危害、降低感染风险的主要清洁、消毒方式：

Ⅰ、经常洗手

Ⅱ、经常彻底的清洁物体表面

Ⅲ、清洁时使用未受污染也不会造成污染的工具及用品

Ⅳ、保持环境干燥

Ⅴ、尽量采取物理的方式（热力、紫外线、辐射）消毒